🧘 STRETCHING
Détente et flexibilité pour les adultes - Retrouver bien-être et souplesse
Description
Le Stretching est une activité de détente et de flexibilité parfaite pour les adultes qui souhaitent améliorer leur souplesse, réduire les tensions musculaires et retrouver le bien-être. À travers des étirements progressifs et des techniques de relaxation, vous apprendrez à relâcher les tensions et à améliorer votre mobilité. Une activité douce mais efficace pour prendre soin de votre corps.
👥 Public
Adultes
🕒 Horaires
Lundi de 19h30 à 20h30
📍 Lieu
Salle Pierre Combettes (HAUT)
💰 Tarifs
160 € + adhésion (15 €)
📅 Démarrage
Lundi 7 septembre 2026
👕 Matériel
Tenue confortable et souple
Chaussettes de sport ou baskets
Tapis de yoga (fourni si besoin)
📞 Contact
Animateur :
Jean Philippe TRAN
Référente :
Roselyne NACACHIAN
📞 06 32 65 67 76