YOGA
ADULTES
Jeudi
18h15 à 19h15
Salle Pierre Combettes (HAUT)
Cotisation annuelle
180 € + adhésion
Animateur
Elisabeth MAITRE
06 72 52 08 85
Réfèrent FR
Francine CROULLEBOIS
06 09 75 06 07
Les cours combinent l'apprentissage des postures et des exercices de respiration, une courte relaxation, des éléments d' initiation à la méditation. Ils conviennent à des débutants et intermédiaires (ayant déjà pratiqué le yoga). Ils visent, en plus du travail musculaire et de l'assouplissement, une meilleure connaissance de son corps et une véritable détente physique et mentale.
Démarrage de l'activité
15 septembre 2022
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